В нашей рубрике “Советы учителей или маленькие секреты больших мастеров”.
Я часто слышу высказывание: “Ты же профессиональный музыкант, ты столько училась. И тебе всё ещё надо заниматься?!” 
Представьте себе, да!
Три часа ежедневной работы – вот минимум, при котором можно держать достигнутый уровень. Работая четыре часа – уже можно двигаться вперёд. Но для музыканта, ставящего перед собой новые цели, хорошая норма – это пять часов занятий в день.
Иосиф Гофман (американский пианист и композитор польского происхождения) считал, что серьезный пианист должен привыкнуть к серьезной работе – играть шесть, семь, восемь часов в день. Учитывая время на необходимые перерывы, рабочий день музыканта оказывается бесконечным.
Выдающийся скрипач и педагог Леопольд Ауэр говорил, что ученик для 4 или 5 часов ежедневных упражнений должен иметь на самом деле в своём распоряжении 6 или 7 часов.Но по мнению Николая Рубинштейна (русский пианист – виртуоз и дирижёр, основатель Московской консерватории и первый её директор) четырёх часов в день, распределённых между первой и второй половиной дня, должно хватать с избытком. Он говорил, что превышение этой нормы приносит музыканту вред. Ну вот, мнение Рубинштейна уже успокаивает и внушает надежду, что поддерживать хорошую форму и даже расти дальше возможно … без многочасовых изнуряющих занятий!
А если ещё правильно спланировать свою работу, то можно с лёгкостью решить проблему мотивации. Делаем так: при работе по три часа в день разбиваем её на части – два часа утром и один час после полудня. Утренние занятия посвящаем технической работе, требующей большого внимания и концентрации, а час после полудня – интерпретации и художественным замыслам.
И последний на сегодня мой совет о повышении эффективности занятий. Выработка и усвоение игровых навыков возможны только при работоспособном состоянии нервных клеток. Поэтому работа должна прекращаться и организм должен отдыхать. После отдыха работоспособность нервных клеток может даже возрастать и уровень достижений может повыситься без видимых усилий. Некоторые советуют делать перерыв на 5 минут через каждые полчаса, на чём бы вы не остановились. Другие рекомендуют делать паузу после 40 – 45 минут занятий. В любом случае, паузу не стоит затягивать. Так как при перерыве более 15 минут теряется состояние “вработанности”. Физиологи говорят, что частый и короткий отдых предпочтительнее для людей со слабой нервной системой. Для тех же, кто обладает сильной нервной системой, лучше делать перерывы после полутора – двух часов работы. Про себя могу сказать, что сколько и когда я делаю перерывы, зависит от моего настроя или “боевого духа”. Иногда могу заниматься два часа подряд, а иногда и полчаса бывает много. 
Друзья – коллеги, а сколько Вы занимаетесь? И как часто делаете паузы?
Автор статьи: Одайя Вельц
Источник: https://www.facebook.com/hodayaweltz/posts/4260287153995613
