Даже, если Вы не любите музыку и у Вас нет музыкального слуха (пока), но Вы хотите улучшить свою жизнь как минимум в 3 аспектах, то Вы должны начать играть на виолончели.
1. Физическое состояние
Виолончель – терапевтический инструмент, который можно использовать для реабилитации после болезни. Сама постановка на инструменте подразумевает сбалансированную, натуральную позу. Ступни хорошо располагаются на земле и дают опору, а движения должны быть свободными. Мы сидим, немного наклонившись вперёд, обнимая виолончель. Она становится частью нас. Мы переносим свой вес на инструмент, а сами становимся лёгкими. Мы ведём смычок по струнам. Они вибрируют и вызывают вибрацию в нашем теле, в наших мускулах. Такой мини-массаж изнутри. Это – потрясающее ощущение на физическом уровне.
2. Иммунная система
Виолончель соединяет вместе тело и душу, тем самым оказывает позитивный эффект на иммунную систему. Играя, мы поддерживаем уровень антимикробных протеинов. Мы регулируем гормоны, отвечающие за настроение и, тем самым, понижаем уровень стресса.
Одну виолончелистку попросили поиграть в родильном отделении больницы. После прослушивания виолончели давление будущих матерей понизилось, а общее состояние улучшилось.
3. Антидепрессант
Игра на виолончели оказывает антидепрессивный эффект на всех. Глубокая интеграция тела и ума в свой внутренний мир происходит во время игры, поглощает внимание, стимулирует духовные процессы. А главное – позитивно влияет на нашу повседневную жизнь.
Я чувствую себя эмоционально и духовно приподнятой, когда занимаюсь на виолончели. И переношу этот опыт на все аспекты своей жизни. Например: если я расслабляю плечи, освобождаюсь от напряжения и сосредотачиваюсь на данном конкретном моменте, то моя интонация улучшается. Если я делаю тоже самое, когда иду по улице, то мир становится совсем другим.
Если я сталкиваюсь с музыкальной проблемой, кажущейся неразрешимой, то разбиваю её на более мелкие части и прорабатываю каждую отдельно. И скоро проблемы как не бывало! Такая же техника игры работает и в повседневной жизни. Я становлюсь сильнее и не боюсь проблем.
Вывод: Те люди, в жизни которых присутствует виолончель, живут лучше, чем те, у которых её нет.
Автор статьи: Одайя Вельц
Источник: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3531910293499973&id=100000431110288
Виолончель- божественный музыкальный инструмент. За спиной виолончелиста стоят два Ангела возле каждой его руки!!!